一、想要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)，怎樣變更孩子的撫養(yǎng)權(quán)

1、協(xié)議變更
父母雙方協(xié)議變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，應(yīng)予準(zhǔn)許。無論是協(xié)議離婚還是訴訟離婚后，要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，并非一定要向法院起訴，只要已離婚的雙方當(dāng)事人達(dá)成了變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的協(xié)議，而且沒有違反法律規(guī)定及對子女成長不利的問題，應(yīng)予準(zhǔn)許。離婚后，經(jīng)雙方協(xié)商一致達(dá)成的變更子女撫養(yǎng)協(xié)議，屬于協(xié)議離婚的應(yīng)向辦理離婚登記機(jī)關(guān)備案，屬于法院訴訟離婚的，應(yīng)向原審法院備案。

2、訴訟變更
雙方協(xié)商一致的，只需要去法院備案后，就可以變更撫養(yǎng)權(quán)了。但是如果對撫養(yǎng)權(quán)變更協(xié)商不一致產(chǎn)生爭執(zhí)的，可以直接向法院起訴，提起變更撫養(yǎng)權(quán)之訴。但是，在向法院提起變更撫養(yǎng)權(quán)訴訟后，希望獲得子女撫養(yǎng)權(quán)的一方，一般需要提交自己的收入情況以證明自己有撫養(yǎng)能力。收入證明所指收入包含工資、獎金、房租收入、股票收入、分紅收入等項(xiàng)。收入證明應(yīng)加蓋公章或人事部門章，工資條加蓋財務(wù)部門章。

3、有下列情形之一的，可以要求變更撫養(yǎng)關(guān)系
1與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的。如有撫養(yǎng)權(quán)的一方因傷致殘或者經(jīng)濟(jì)收入突然下降，無法保證子女基本花費(fèi)，那么另一方就可以要求變更撫養(yǎng)權(quán)；
2與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的。如擁有撫養(yǎng)權(quán)的一方拒絕為子女的教育、生活支付基本費(fèi)用的或者毆打子女的，那么另一方也可以要求變更撫養(yǎng)權(quán)；
3十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的。如果子女年滿十周歲，另一方也有能力撫養(yǎng)孩子的，那么撫養(yǎng)關(guān)系的變更就應(yīng)充分考慮子女的意見，以確保利于子女的身心健康和健康成長；
4有其他正當(dāng)理由需要變更的。如有撫養(yǎng)權(quán)的一方因工作的變化，難以使孩子接受良好持續(xù)的教育，那么另一方就可以要求變更撫養(yǎng)關(guān)系。

4、法律依據(jù)《民法典》第一千零八十四條 【離婚后的父母子女關(guān)系】父母與子女間的關(guān)系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養(yǎng)，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對于子女仍有撫養(yǎng)、教育、保護(hù)的權(quán)利和義務(wù)。離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養(yǎng)為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養(yǎng)問題協(xié)議不成的，由人民法院根據(jù)雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應(yīng)當(dāng)尊重其真實(shí)意愿。

引用法規(guī)
[1]《民法典》 第一千零八十四條

二、撫養(yǎng)權(quán)糾紛，要回孩子，孩子撫養(yǎng)權(quán)該怎么要回

如果對方同意變更，可以直接協(xié)議變更；如果對方不同意，可以提起撫養(yǎng)權(quán)變更之訴。但是法院只有在以下條件下才會支持變更撫養(yǎng)權(quán)一是與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或者傷殘，無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女；二是與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或者虐待子女，或者與子女共同生活對子女的身心健康有不利影響；三是8周歲以上未成年子女，愿意隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的；四是其他情況。因此如果您希望要回孩子撫養(yǎng)權(quán)，建議您收集①對方患有重病或傷殘的材料、對方經(jīng)濟(jì)能力無法支撐孩子的生活、對方有虐待、毆打孩子的情形、對方有吸毒、酗酒、賭博的惡習(xí)等能夠證明對方不適合撫養(yǎng)孩子的材料；②如果雖然孩子撫養(yǎng)權(quán)歸由對方，但是一直跟隨您生活的證據(jù)材料。如陪伴孩子的照片、視頻、證人證言等；③如孩子年滿8周歲（北京地區(qū)6周歲）可以收集孩子表達(dá)愿意跟您一起生活的視頻、錄音等（也可讓孩子出庭親自表達(dá)愿意與您共同生活的意愿）。以上三點(diǎn)中最重要的是對方不適合撫養(yǎng)孩子以及孩子表示愿意跟您共同生活兩點(diǎn)，因此您可以從以上開始準(zhǔn)備，以爭取要回孩子的撫養(yǎng)權(quán)。

三、孩子撫養(yǎng)權(quán)能要回嗎，怎么要回?fù)狃B(yǎng)權(quán)

1、父母一方可以和對方達(dá)成協(xié)議，約定變更孩子的撫養(yǎng)權(quán)，將孩子的撫養(yǎng)權(quán)要回來；

2、對方不愿意變更孩子撫養(yǎng)關(guān)系的，父母一方只能去人民法院提起民事訴訟，人民法院經(jīng)過審理，認(rèn)為變更撫養(yǎng)關(guān)系的理由是正當(dāng)?shù)?，?yīng)當(dāng)同意變更孩子的撫養(yǎng)權(quán)，理由不是正當(dāng)?shù)?，?yīng)當(dāng)判決孩子的撫養(yǎng)關(guān)系不能變更
二、法律依據(jù)《最高人民法院關(guān)于適用《中華人民共和國民法典》婚姻家庭編的解釋（一）》 第五十六條
具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，人民法院應(yīng)予支持
（一）與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或者因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女;
（二）與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響;
（三）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力;
（四）有其他正當(dāng)理由需要變更。
第五十七條
父母雙方協(xié)議變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，人民法院應(yīng)予支持。

引用法規(guī)
[1]《最高人民法院關(guān)于適用《中華人民共和國民法典》 第五十六條
[2]《最高人民法院關(guān)于適用《中華人民共和國民法典》 第五十七條

四、想要回孩子撫養(yǎng)權(quán)，要怎樣辦

1、可以通過協(xié)議或者訴訟的方式要回孩子的撫養(yǎng)權(quán)
如果撫養(yǎng)子女的一方同意變更的，可以直接協(xié)議變更；如果對方不同意的，當(dāng)事人可以選擇提起撫養(yǎng)權(quán)變更之訴

2、法律依據(jù)
《最高人民法院關(guān)于適用〈中華人民共和國民法典〉婚姻家庭編的解釋（一）》第五十六條具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，人民法院應(yīng)予支持
（一）與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或者因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女；
（二）與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響；（三）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力；
（四）有其他正當(dāng)理由需要變更
第五十七條父母雙方協(xié)議變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，人民法院應(yīng)予支持

引用法規(guī)
[1]《最高人民法院關(guān)于適用〈中華人民共和國民法典〉婚姻家庭編的解釋（一）》 第五十六條
[2]《最高人民法院關(guān)于適用〈中華人民共和國民法典〉婚姻家庭編的解釋（一）》 第五十七條