一、網(wǎng)貸逾期一年了，還不起怎么辦?

1、確實沒有償還能力的，應當與貸款機構進行協(xié)商，寬展還款期間或者分期歸還。

2、如果貸款機構到勝訴之后，在履行期未履行判決，會申請強制執(zhí)行。

3、在受理強制執(zhí)行時，會依法查詢貸款人名下的房產(chǎn)、車輛、證券和存款。

4、貸款人名下沒有可供執(zhí)行的財產(chǎn)而又拒絕履行的生效判決，則有逾期還款等負面信息記錄在個人的信用報告中并被限制高消費及出入境，甚至有可能會被司法拘留。

5、有能力而拒不執(zhí)行的情況下，涉嫌拒不執(zhí)行判決、裁定罪。

二、網(wǎng)貸逾期了幾年了，沒有錢還，該怎么辦？

1、利用銀行提供的延時服務如果資金只差一兩天就能還上，可以利用銀行的延期還款服務，銀行一般都有13天的延時還款服務，至于具體的天數(shù)，每個銀行不一樣，最好咨詢相關銀行客服。

2、辦理信用卡分期或最低還款短期內(nèi)還不上信用卡的話，可以考慮辦理信用卡分期或是償還最低還款額，雖然這兩種方法要支付給銀行一定的利息，但也避免了逾期造成的不良的信用記錄。

3、有效更改帳單日如果預計某筆賬單可能到時沒法還，可以在帳單出來前向銀行申請更改帳單日，以期延長還款期。當然，賬單日也不是說改就能改的，具體的情況要咨詢銀行才能確認。

4、找朋友或家人借錢周轉(zhuǎn)找朋友或家人周轉(zhuǎn)一下，先借點錢來還信用卡，等自己資金寬裕時再還錢?！缎谭ā返?96條信用卡詐騙罪、盜竊罪有下列情形之一，進行信用卡詐騙活動，數(shù)額較大的，處五年以下有期徒刑或者拘役，并處二萬元以上二十萬元以下罰金；數(shù)額巨大或者有其他嚴重情節(jié)的，處五年以上十年以下有期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金；數(shù)額特別巨大或者有其他特別嚴重情節(jié)的，處十年以上有期徒刑或者無期徒刑，并處五萬元以上五十萬元以下罰金或者沒收財產(chǎn)
（一）使用偽造的信用卡，或者使用以虛假的身份證明騙領的信用卡的；
（二）使用作廢的信用卡的；
（三）冒用他人信用卡的；
（四）惡意透支的。前款所稱惡意透支，是指持卡人以非法占有為目的，超過規(guī)定限額或者規(guī)定期限透支，并且經(jīng)發(fā)卡銀行催收后仍不歸還的行為。盜竊信用卡并使用的，依照本法第二百六十四條的規(guī)定定罪處罰。

引用法規(guī)
[1]《刑法》 第196條
[2]《刑法》 第二百六十四條